luigi1990napoli |
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| Salve...č appena passato un altro anno col mio napoli e fra poco inizierą la 3* stagione 2012/2013...quest'anno diciamo č andato ben oltre le mie aspettative , 5 in classifica ( peggiorato molto rispetto al primo che ero secondo) , vinto la coppa italia nuovamente e battuto in finale di champions 2-1 il grande barca...ora mi chiedo riguardo il precampionato e durante la prossima stagione che sistema di allenamento utilizzare...??? io finora ho sempre usato un mio allenamento tpo avendo complessivamente un impegno "medio" e giocatori soddisfatti e felici del proprio allenamento, ma quest'anno non solo per me , č stato un anno pieno di infortuni ,davvero tanti e anche lunghi 3-4 mesi anche 5-6...addirittura il grande piccolo messi infortunato per 6 mesi , tornato proprio contro di me in finale xD...tornando all'allenamento precampionato cosa mi conviene alzare maggiormente e fin dove , allenamento aerobico e forza o piu' quello tecnico??? lo rendo pesante , molto pesante, intenso???...e riguardo l'allenamento per tutta la stagione riportarlo a medio o lo si puo' impostare anche su pesante?... altra cosa , quando i giocatori si infortunano per lungo tempo che allenamento fargli fare dopo?..di solito quante amichevoli si fanno durante il ritrio precampionato? 4-5 bastano? datemi un po' di consigli , ho molti dubbi  |
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